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Gemeinde Fraubrunnen
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Yoga Atmen, bewegen, entspannen, regenerieren


AdresseDorfstrasse 3
3313 Büren zum Hof
PostadresseAusserdorf 19
3313 Büren zum Hof
Telefon031 767 86 28
KontaktBeatrice Rohr
E-Mailbeatrice.rohr@bluewin.ch
GeschäftsführungBeatrice Rohr
   
Öffnungszeiten
Montag 17.45-19.00; Dienstag 8.45-10.00; Donnerstag 18.45-20.00; Freitag 8.45-10.00
Beschreibung
Yoga eignet sich für alle, ob jung oder alt, Frau oder Mann, dick oder dünn, sportlich oder eher unsportlich, alle können von Yoga profitieren. Jedes übt in den eigenen momentanen Möglichkeiten und Grenzen, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Ziele:
  • bessere Körperwahrnehmung
  • Beweglichkeit erhalten und verbessern
  • Muskulatur kräftigen und stabilisieren, was auch die Haltung im Alltag verbessert
  • besseres und bewussteres Atemmuster
  • bessere Konzentration
  • Beruhigung des Geistes
  • auftanken und sich vom alltäglichen Stress erholen.

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